Я ХУДЕЛА ПОЛЖИЗНИ... СЕГОДНЯ С ЛЁГКОСТЬЮ ДЕРЖУ ВЕС, А ВЕДЬ ВСЁ ПРОСТО!!! Я перестала считать эти попытки еще лет 20 назад. В детстве — «Толстая». В 9 лет папа спас меня плаванием. В 13, после переезда, я металась между шейпингом и диетами. Худела от любви (да, это работает!), толстела от стрессов, после родов сидела на голодовках, срывалась и плакала от бессилия, глядя на себя в зеркало 🥲 Знакомо? Думаю, многие меня поймут. Но знаете, что сейчас? Мне 45, рост 162, вес стабильные 55 кг. Я наконец-то перестала воевать с собой и нашла систему, которая работает. В этом посте не буду грузить диетами, просто хочу спросить: 👇 А вы? Проходили через этот ад с качелями веса? Было такое, что срывались и ненавидели все вокруг?