ДЕТИ И ЭМОЦИИ Вот краткий список базовых эмоций, с которыми сталкиваются дети: 🌀 Грусть и печаль "Мальчики не плачут!" "Перестань ныть, ты уже большая!" "Кому нужна такая, когда ты плачешь?" 🌀 Страх "Трус не играет в хоккей!" "Чего боишься — как девчонка!" "Не бойся, просто не обращай внимания!" 🌀 Радость "Смех без причины — признак дурачины!" "Рано радуешься, все еще успеешь плакать." 🌀 Интерес "Не лезь везде, это не твоё дело!" "Ты что, любопытная Варвара?" 🌀 Отвращение "Чего нос воротишь? Просто ешь и не ной!" Обратите внимание: почти всеми этими эмоциями детей обесценивают и запрещают их проявление❌! Плакать нельзя, радоваться тоже не поощряется. Проявлять любопытство — рискованно, а страх — это позор. Однако одна эмоция, которую мы все с детства усваиваем, — это СТЫД. "Как тебе не стыдно!" — эту фразу слышит почти каждый ребенок на протяжении своего взросления. Когда вырастают такие дети, у них складывается комплекс стыда, из-за которого они чувствуют вину за плач, страх, гнев и даже радость🥺. Это приводит к тому, что невыраженные эмоции трансформируются в телесные проблемы, такие как болезни, привычки грызть ногти или агрессия в школе. Я сама прошла через эти испытания. Выросшая в традиционной советской системе воспитания, я научилась подавлять свои эмоции. В подростковом возрасте всё это накопившееся напряжение выплеснулось наружу, и я стала настоящим "буревестником" для своей семьи🙈. Потребовалось много времени и усилий, чтобы понять, как управлять своими чувствами. Теперь, когда за плечами годы родительства и изучения психологии, психиатрии, я понимаю, как важно давать детям пространство для выражения своих эмоций. Умение принимать и проживать чувства — это ключевой навык, который открывает двери к эмоциональному здоровью и благополучию. Любите и поддерживайте своих детей, позволяйте им быть собой!