💩 у меня сегодня жесточайший ПОНОС.))) 🫡🫡🫡 плачу, потому что после поноса от рукколы ( горечей ) на след.день всегда запор а я не люблю запор... ( даже если могу его обосновать ) P.S на фото вы видите 1 день записей из моего дневника какашулек, который я веду каждый день уже наверно год и работаю с ним для исправления проблем с ЖКТ из-за фатальной ошибки с белково-жировым питанием но зато мои ученицы ее никогда не совершат 😃 P.P.S я мечта гастроэнтеролога ( и звездочка проктолога )