Это я делаю глубокий вдох и возвращаюсь к незаслуженно (как говорят ☺️ ) покинутому каналу.  Задыхаясь от нежности московской погоды, решила напомнить организму, что такое кислород. При дыхательных тренировках с помощью аппарата Oxyterra фазы с повышенным содержанием O2 сменяются легкой гипоксией (вспомнила свои ощущения при подъеме на Килиманджаро, где-то на половине пути 😅). Такое чередование помогает держать под контролем оксидативный стресс. В Институте красоты “Сенсави”, где я как раз и прилегла, тренировки включают в общеоздоровительные и омолаживающие программы и усиливают с их помощью действие похудательных процедур. Длится мероприятие сорок минут, но ощущение, что отдыхала гораздо дольше. Краски стали ярче, нервишки подуспокоились и почему-то переделала в два раза больше дел, чем обычно. В общем, рабочая история, берем.