НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА Черника для зрения и сосудов. Чернику в народе ценят за её способность улучшать зрение и укреплять сосуды глаз. Она богата антоцианами, которые защищают клетки от старения и поддерживают мозговое кровообращение. Многие не знают, но можно употреблять не только ягоды, но и пить отвар из листьев черники. 💚Как употреблять: Пейте чай из сушёных листьев (1 ч. л. на стакан кипятка). Черничный отвар особенно полезен тем, кто много работает за компьютером.