Понадобилось пару недель, чтобы влиться в новый учебный режим и разобрать аврал на работе. Экстренно эвакуируюсь в Ярославль для восстановления. По дороге буду учить хирургию, по другому никак😁 Работаем с девушкой с 2024 года. Сообщение очень длинное, далее идёт повествование, что на новогодних праздниках были погрешности и занесён глютен на кухню. Из жалоб остались трещины на руках, острая непереносимость глютена, полудепрессивное состояние. По улучшениям, можете сами ознакомиться. Хочу показать на примере, что наш организм живая, динамичная система, которая постоянно реагирует на десятки факторов. Человек соблюдает рекомендации, пропивает курс нутрицевтиков, уходит воспаление, уходят мигрени, суставы перестают болеть, ЖКТ успокаивается. Кажется, вот он результат. А потом стресс, курс антибиотиков, пищевая погрешность и система снова даёт сбой. И это не означает, что всё было зря. Вывод? Не ждите от себя и своего тела постоянства. Работайте над фундаментом, а когда случаются откаты, а они случаются у всех, не вините себя и не отменяйте всё, что делали. Здоровье - это процесс. И наша главная задача, грамотно этим процессом управлять.