855просмотров
71.7%от подписчиков
9 марта 2026 г.
📷 ФотоScore: 941
Делюсь нетипичной идеей использования ChatGPT 💻 Недавно сдала анализы — оказалось, у меня довольно сильный дефицит железа 😒
Врач дал рекомендации: какие добавки пить, на какие продукты сделать упор итд. Я решила немного автоматизировать этот процесс.
Загрузила в ChatGPT свои анализы, рекомендации врача, препараты и попросила его: — анализировать мой рацион
— считать примерные калории, железо и другие показатели
— давать короткий автоматический апдейт в конце дня
— писать рекомендации на следующий день
— делать полноценную сводку по итогам недели В чат просто кидаю ему фотки еды и он сам все примерно считает. Чувствую себя мега-ультра-программистом, потому что придумала это 😄 P.S. А еще, мы с друзьями вечером идем в кафе, я закинула ему меню и попросила выбрать самые 💪ЖЕЛЕЗНЫЕ💪 позиции — очень удобная штука! Пользуемся и следим за здоровьем, сладкие пупсики!!! 💅