Стал гораздо гораздо чувствительнее реагировать на солнце Раньше искренне не понимал людей, которые жаловались на серость и нехватку солнца. Теперь буквально кожей чувствую, как лучи тут же улучшают самочувствие и поднимают настроение Поэтому самый простой способ добавить себе энергии и позитива - чаще выходить на свет и ловить солнце И вот что я давно про себя понял: любая физическая нагрузка, в каком бы состоянии я ни был, всегда делает его лучше. Без исключений А отдельный вид экстаза для меня - тренировка и под солнцем, а потом холодный душ. Это разгоняет так, что потом хожу и улыбаюсь без причины;) Осталось только научиться удерживать это состояние как можно дольше