ПРОДУКТЫ С ОТРИЦАТЕЛЬНОЙ КАЛОРИЙНОСТЬЮ ➡️продукты, которые имеют очень низкую калорийность и при этом требуют относительно много энергии на усвоение (это называется термическим эффектом пищи), что создает эффект, близкий к «отрицательному»; Как это работает на практике? ❔Допустим,вы съели палку сельдерея (примерно 10 ккал). Организм потратит на её пережевывание, продвижение по ЖКТ и переваривание около 5–20 ккал (цифра условная). В сухом остатке калорийность «околонулевая»; Как думаете, какие продукты относятся к категории «0»?🥀