Знаете какой сегодня праздник? День осведомленности о синдроме упущенных каникул Исследования грустные. Почти половина наших граждан вообще не берут отпуск, а две трети второй половины если и берут, то проводят его дома. Не надо так. Были бы вы во Франции где-нибудь, вас бы за такое поведение оштрафовали, представляете? Синдром упущенных каникул (или отпускного FOMO) - психологическое состояние, при котором человек чувствует опустошенность, стресс, считает свой отдых менее ярким, чем у других, часто из-за завышенных ожиданий, перегрузки работой или постоянного сравнения жизни в соцсетях. У состояния есть признаки. Роман с работой Увлеченность новыми задачами, из-за которой человек забывает об отдыхе. Гонка впечатлений Формально отпуск есть, но он превращается в череду экскурсий или бытовых дел, не дающих мозгу передышки. Апатия и выгорание После отдыха человек чувствует себя еще более уставшим. Чувство вины Внутренний критик запрещает отдыхать, требуя постоянной продуктивности. Влияние соцсетей Ощущение, что все, кроме вас, проводят каникулы идеально. Как же с этим бороться? Разрешите себе отдых Давайте признаем, это не прихоть, а необходимость. Разрешите себе ничего не делать в отпуске. Это нормально. Можно не ездить на экскурсии если не хочется. Мир намного старше вас, никуда он денется. Хотя в последнее время уже и в этом сомневаемся. Меньше смотрите соцсети Не сравнивайте картинки из интернета со своими. Поверьте нам, у каждой красивой картинки есть моментики за кадром. Постарайтесь завершить рабочие дела перед отпуском, чтобы не работать в телефоне, находясь в отпуске. У нас вряд ли получится, хотя, можно попробовать. Если ничего не помогает, обратитесь к психологу, а он вас отправит к нам. Так что можно сразу к нам обращаться. Вылечим! Ну а мы прямо по запросам от клиентов сегодня почувствовали, как же все устали. От взрывной новостной повестки. От бесконечной гонки и красивых картинок из чужой жизни. Да даже по словам понятно, представляете, пишем - это вообще огонь! А нам отвечают, огонь - это красиво или опасно? И сразу три заказа тишины. Индия, Индонезия и Япония. На видео японцы такие японцы. Попросили прислать нам видео из одного оооочень подходящего под запрос отеля. Ну они и прислали. И вроде даже сразу стало все ясно - нам подходит. Пост продублирован в MAX