Пришёл как-то один мужчина к монаху и говорит: «Я хочу избавиться от страданий. Что мне делать?» Монах объяснил про даяние (дану), про нравственность (силу), про медитацию. Мужчина начал с даяния, практиковал обеты (пять, восемь, десять), потом спросил: «Что дальше?» Монах предложил ему стать монахом. У него было два известных учителя, они давали ему наставления. Но став монахом, он понял, что это очень трудно, и разочаровался. Тогда он пришёл к Будде и сказал: «Я хотел избавиться от страданий, стал монахом, но ничего не получается. Пойду обратно в мир». Будда ответил: «Если тебе трудно делать всё, делай хотя бы одну вещь — контролируй свой ум». Мужчина согласился, начал практиковать контроль ума и достиг Просветления. — История от Бханте Сири Сарана