повторяй за мной: я могу и разрешаю себе радоваться несмотря на все неразрешенные проблемы и эмоции, которые я, пока что, не могу контролировать. p.s. я горжусь тобой за всё то, что ты делаешь несмотря на то, что тебе тяжело. но ты правда заслуживаешь счастья и радости уже сейчас.