❤️ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ ОПАСНО? Видео и текст совместно с врачом диетологом Александром Бурлаковым «Это не опасно», «это от нервов», «просто не мерь — и всё будет нормально». ❗️Такие «успокоительные» фразы не имеют ничего общего с современной медициной. ☑️Да, при физической нагрузке давление действительно кратковременно повышается — но это нормальная физиологическая реакция, а не хроническая артериальная гипертензия. ☑️Да, тревога может усиливать симптомы — но не тревога повреждает сосуды, сердце, мозг и почки, а стабильно высокие цифры АД. Гипертония — это не «психоз от тонометра», а фактор риска №1 по смертности среди всех модифицируемых факторов. Инсульты, инфаркты, ХБП, ретинопатия развиваются не потому, что человек «испугался давления», а потому что годами живёт с 160–180/100+ Источники: European Heart Journal (2024) — Guidelines on Hypertension https://academic.oup.com/eurheartj/article/45/38/3912/7741010 American Heart Association — Health Threats from High Blood Pressure https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/health-threats-from-high-blood-pressure Hypertension (AHA Journals) — Global burden of hypertension https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/HYPERTENSIONAHA.119.14240 PLOS ONE — Hypertension and mortality risk https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0297229 CDC — High Blood Pressure https://www.cdc.gov/high-blood-pressure/about/index.html WHO — Hypertension fact sheet https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/hypertension NIDDK — High Blood Pressure & Kidney Disease https://www.niddk.nih.gov/health-information/kidney-disease/high-blood-pressure