💎💎💎💎💎💎💎 без мистики Часто в своей практике, когда я говорю своим клиентам слово энергия, у многих сразу возникает скепсис: «Что за абстракция? Какая еще энергия ? Я в эзотерику не верю» Но давайте посмотрим на это проще. Вы наверняка замечали: ▫️после бессонной ночи тело словно пустое — двигаться тяжело, голова ватная. ▫️после пробежки или душа наоборот появляется прилив сил, хочется действовать. ▫️когда мы переживаем стресс, плечи сжимаются, дыхание становится поверхностным, и кажется, что силы «утекают». ▫️а после хорошего разговора или смеха — будто внутри включили свет. Все эти состояния мы называем одним словом — «есть энергия» или «нет энергии» 💎 И это не мистика. Это результат того, как работают тело, психика и нервная система. ▫️ Когда тело напряжено, дыхание ограничено, эмоции подавлены — поток процессов в организме замедляется. Мы чувствуем усталость. ▫️ Когда тело без внутреннего напряжения, дыхание глубокое, эмоции проживаются — организм работает согласованно, и мы ощущаем прилив жизненной силы. Так что «энергия» — это не что-то мифическое. Это наше реальное состояние, которое каждый из нас ощущает каждый день. А в каких ситуациях вы сильнее всего чувствуете, что у вас «есть энергия»? Буду рад, если поделитесь своими наблюдениями в комментариях 💎💎💎 @Илья Федоров