Как сказать "нет" и не чувствовать себя виноватым Сказать «нет» — это не эгоизм, а забота о своих границах. Но почему это так сложно? 🤔 🔑 Причины: — Страх обидеть другого. — Желание казаться хорошим. 💡 Как научиться отказывать? Будьте вежливы, но тверды: «Спасибо за предложение, но я не смогу». Не оправдывайтесь: чем больше объяснений, тем слабее ваше «нет». А вам сложно говорить «нет»? 🔥— Да 👍— Нет