Ввела в ритуал перед сном брызгаться успокаивающим спреем с лавандой и магнием Biodepo Мне вообще очень нравится засыпать в этом аромате. Но оказывается, что есть прямо научные исследования на тему влияния эфирного масла лаванды на наше психоэмоциональное состояние😎 ‼️Масло лаванды успокаивает, снижает тревожность, помогает выработке мелатонина! Одна благодать для неугомонного ребенка 👍 В составе именно этого спрея еще и магниевая соль, которая тоже обладает расслабляющим эффектом Для Лёвы очень важны ритуалы, так что я теперь достаю этот спрейчик, он закрывает глаза, я делаю облако над ним, он вдыхает и ложится. Потом мы читаем или смотрим на себя в масках из приложения Snapchat, рассказываем истории и потом на Алисе уже включаем сказки и засыпаем 😢 Тг канал BIODEPO