А ещё сегодня праздник у нутрициологов! 👩🏻‍⚕️ Представители этой благородной профессии помогают человеку выстроить правильное питание для поддержания здоровья, профилактики заболеваний и, в конечном итоге, для улучшения качества жизни. Важно понимать, что нутрициолог не врач-диетолог, не терапевт или гастроэнтеролог. Его задача не лечить заболевание, а помочь организму восстановиться и поддерживать здоровье с помощью грамотно подобранного питания. 🥬 Если тема вам близка, то обратите внимание на книгу Александры Лемперт "Сам себе нутрициолог. Практическое руководство по питанию на 14 дней". В ней не строгие диетические догмы, а мудрые и мягкие принципы, которые помогут сделать питание более осознанным, физиологичным и радостным. Вы узнаете как победить тягу к сладкому, как оставаться в форме без утомительного подсчёта калорий и многое другое. Где искать книгу? на 1 уровне, в зале 5 Библио-Глобуса ---------------------- Мы в VK