4 стадии После отказа от просмотра порно, мастурбации и пр., мужчина проходит через примерно 4 стадии. Согласно медицинским данным и моим личным наблюдениям. Одна из главных обманок мозга в том, что самые яркие последствия после срыва настигают не сразу, а начинаются примерно на 2-3 день и длятся в течение 30-60 дней. И поэтому, человек, после того, как ему становится эмоционально плохо на 2-3 день, начинает простраивать мысли по типу – мне так сейчас плохо, потому что… И у кого что. Кто думает потому что у него денег мало, другой думает что у него семьи нет и пр. Но на самом деле это просто ложные проекции на внешние обстоятельства. Мозг так себя защищает. А основное эмоциональное угнетение человек начинает чувствовать на самом деле, потому что мозг ярко реагирует на отказ от зависимости. Очень коварная обманка мозга, не зная которую, человек легко срывается снова, пытаясь заглушить возникшее эмоциональное напряжение и так по кругу. Стадии по дням примерно такие. 3-10 день: апатия, тревожность, ложные проекции на внешние обстоятельства, заниженная самооценка, нет энергии. 10-20 день: агрессивность, напряжение, повышенное вожделение. 20-30 день: повышенное вожделение, но агрессии уже меньше, потеря радости, смысла. 30-60 день и далее: все ровно, стабилизация эмоционального состояния, позитивный, спокойный настрой, уверенность, большая мотивация к достижению целей, радость от простых вещей в дне. Если на каком-то дне происходит срыв, то все начинается абсолютно с начала. Счетчик по дням обнуляется и последствия настигают снова. Поэтому ключевая задача вначале – это на воле мужественно выдержать синдром отмены, который настигает после отказа от зависимости, в том числе сексуальной. Это первые 30-60 дней. Дальше будет полегче. И конечно стоит обращаться в молитве к Богу, чтобы он провел через это и дал освобождение от этой западни. Первое послание к Коринфянам 10:13: «Вас постигло искушение не иное, как человеческое; и верен Бог, Который не попустит вам быть искушаемыми сверх сил, но при искушении даст и облегчение, так чтобы вы могли перенести.»