#СовершенноЭкспертно В Международный день нутрициолога Нутрициологи предупреждают: ❤️Токсины бьют по иммунной системе, и в первую очередь по печени и почкам. ❤️Помните, продукты, на ярких упаковках которых написано «со вкусом…» не несут никакой пользы. ❤️Избыток углеводов опасен как для красивой талии, так и здоровья. ❤️Не забывайте о завтраке! Проведено исследование среди студентов, которое показало: у человека, который отказался от утреннего приема пищи, больше выражено утомление. ❤️В России более 27 тысяч зарегистрированных БАДов, подберите свои. ❤️Чтобы получить суточную потребность в некоторых нутриентах, например селена, придется съесть 1 головку чеснока или 15 бананов или 7 банок сардин ❤️Башкирский Кумыс содержит массу полезных витаминов   Еще больше полезной информации на наших курсах «Нутрициология в иммунологии» (подходят для лиц без медобразования) Контакты: д.м.н., профессор кафедры репродуктивного здоровья и иммунологии Института развития образования БГМУ Эдуард Исхаков. 🤝Запись: МАХ – 8 937 337 1799