Я погрузился в метро 🚇 Это не про погружение на эскалаторе в трубу, а про углубление фундаментального благополучия посреди бытовухи. Пока я спускался на эскалаторе, шел по коридорам или ожидал поезда, я погружался в те аспекты фундаментального благополучия, которые мне были наиболее доступны в моменте. Я погружался в чувство все пронизывающего молчания, которое за несколько минут переросло в ощущение чистого существования. В этом состоянии, все мысли, эмоции, отголоски воспоминаний, ожидания о том, как пройдут важные разговоры того дня, отваливаются или приглушаются так, будто их накрыло канализационным люком. И если их накрыло, но они норовят вякнуть, можно легонько так им 'цыц', и все. Фундаментальное благополучие - это не только про то, чтобы иметь нерушимый покой на диване, но при этом триггериться от ожиданий тяжёлых разговоров с заказчиком по пути на работу. Это - в более глубокой форме - ещё и про прояснение того, что между накручиванием тревожных ожиданий и успехом от фактической коммуникации нет никакой связи. И про разрешение отпустить нафиг вообще все мысли и волнения. Быть в состоянии радикального не-волнения по всем вопросам, включая даже секс и деньги. 😨 И это становится возможным, когда погружаешься в чистую бытийность. А потом эскалатор при подъеме резко остановился, и все вздрогнули, ухватившись за ползучий поручень. Допогружался. 🩵