Что реально происходит за 3 месяца работы со мной Если коротко - мы не «разбираем детство» и не обсуждаем бесконечно, какой он плохой. Мы делаем так, чтобы тебя перестало качать. 1️⃣ месяц. Мы останавливаем хаос. Ты перестаёшь: - прокручивать одни и те же диалоги в голове, - искать, что он имел в виду, - ждать сообщения как спасения, - обвинять себя за каждую эмоцию. Ты учишься быстро возвращать себе спокойствие. Не подавлять. Не терпеть. А реально управлять своим состоянием. 2️⃣ месяц. Мы собираем твою позицию. Ты начинаешь чётко понимать: - что для тебя норма, а что нет, - где ты соглашаешься на меньшее, - какие разговоры ты избегала, - какие границы ты не выставляла. Мы не «воюем» с мужчиной. Мы выстраиваем твои правила. Ты учишься говорить спокойно и прямо. Без истерики, угроз и самопожертвования. 3️⃣ месяц. Мы проверяем реальность. Ты смотришь не на обещания, а на действия. Не на «он старается», а на «он делает». И в этот момент появляется главное - ясность. Остаться и менять динамику. Или выйти - без чувства вины и без ощущения, что ты всё разрушила. Почему это работает? Потому что я не даю тебе зависнуть в разговорах. Я учу тебя навыкам. Ты не становишься «зависимой от сессий». Ты становишься устойчивой. Через три месяца ты: - умеешь быстро выводить себя из тревоги, - не путаешь любовь с зависимостью, - не боишься задавать прямые вопросы, - не терпишь то, что тебя разрушает, - знаешь, чего ты хочешь и можешь это выдержать. И самое важное ты возвращаешь себе опору. Не мужчину. Не отношения. А себя.