📒 Как научиться говорить себе комплименты с толком? 🤩 Говори прямо сейчас и вслух, а не откладывай на «когда похудею» 🤩 Делай акцент на конкретике: «мне нравится, как я умею слушать» 🤩 Замечай даже мелочи: «я справилась — и это сегодня» 🤩 Улыбайся себе в зеркало, произнося эти слова 🤩 Повторяй каждый день, даже если пока неловко 🤩 Связывай комплименты с делом: «я горжусь собой — я это сделала» Эволюция Сознания