Почему ум избегает работы с вниманием? Потому что он так устроен. Потому же, почему обезьяна избегает сидеть на ветке спокойно и долго. Такова ее природа - активность, хаос, суета. 😅🐒 Так же и вы можете видеть свои деструктивные паттерны ума, но всё равно выбирать привычные действия/бездействие или искать причины в чем угодно другом, только чтобы не работать с дисциплиной внимания. А ещё есть имитация бурной деятельности - излюбленный фокус ума. Это иллюзия движения и роста, но по факту топтание на мелководье. Это когда мы организуем себе кучу второстепенных действий, только чтобы не делать главное, которое и выведет на новый уровень. И тогда очень кстати появляются дети с их важными потребностями, посуда, которая сама себя не помоет и слив остатка энергии вечером под видом заслуженного отдыха - скроллинг соцсетей перед сном. Ваше внимание везде, кроме главного - вашей жизни и того, что вы пришли здесь воплотить. По этой причине управление вниманием преподаётся как база в сильных западных школах. Именно поэтому в среде предпринимателей принято посещать випассану — успешные люди идут туда за глубинной ясностью и острым, как нож, фокусом внимания. Работать с вниманием проще и эффективнее в группе единомышленников. Мы стартуем 10 марта. Осталось несколько дней, чтобы решиться и приобрести опорный навык нового времени.