Ассаламу 1алайкум! У меня к вам ну прям очень много вопросов, могу ли я их задавать, если не сильно тревожу ваш покой? как перестать проецировать негативный опыт общения с людьми на новых людей? В принципе как прошлый опыт оставить в прошлом? Похоже цхьа къиз, ц1ен психолог йу хьо йо1. Дела рез хийл и бехк ма бил х1ийз йарн⁩ وعليكم السلام Возможно, вы меня переоценили, потому что на этот вопрос у меня ответа нет. Я сама ищу подвох в каждом слове, взгляде, дыхании, движении. Не могу избавиться от навязчивых мыслей: «А о чем помышляет этот человек сейчас? Почему он так вздохнул? Почему так посмотрел?» Дело вовсе не в отсутствии уверенности в себе — ее с лихвой. Когда привыкаешь держать все под четким контролем, — начиная со своих мыслей, взгляда, поворотов головы — трудно удержать себя в рамках собственной личности. Моей тревожности необходимо знать «что?» и «почему?». По этой причине я не люблю смотреть фильмы — там нужно угадывать мысли героев через вербальные знаки. Потому люблю книги — когда мысли распластаны прямо перед глазами. Поэтому дам вам избитый совет, который по десять раз на дню даю себе: Просто расслабьтесь, не думайте. Это всего лишь люди.