Я захожу в челлендж на 4 недели С 18 марта по 18 апреля включительно Для того, чтобы: 1️⃣Ввести в привычку регулярную медитацию и пройти внутреннюю трансформацию ❤️Для этого я буду медитировать 5 вечеров в неделю в соответствии с практиками из книги Джо Диспенза. Продолжительность медитаций по неделям: ➖1 неделя — 27 минут ➖2 неделя — 39 минут ➖3 неделя — 51 минута ➖4 неделя — 1 час 14 минут ✅Я медитирую для того, чтобы поменять свою жизнь, убрать из неё негативные установки и освободиться от них. Эти установки формировались на протяжении всей моей жизни, и теперь они мешают мне: ➖в работе, ➖в личной жизни, ➖и в жизни в целом. Моя задача — через регулярную практику начать освобождаться от старых внутренних программ и прийти к новому состоянию. 🗃Подтверждением выполнения будет: ➖фото после медитации ➖пульс после медитации ❌Если я не выполняю условия челленджа, то моя зарплата остается в организации на развитие. ❤️Если я выполняю челлендж до конца, то в награду себе я покупаю целый день спа. ♾Слиться могу Только по: ➖состоянию здоровья,болезни ➖форс-мажорным обстоятельствам, которые от меня не зависят