Я искренне считаю это очень важной темой. Которую люди, не сталкивающиеся с истинным «лицом» депрессии, понять не всегда способны. И когда вы находитесь в состоянии дна, не понимаете, что с этим делать, а рядом еще и нет никого, кто хотя бы может услышать вас (а внутри и так одиноко перманентно) — конечно, это может привести к худшим последствиям. У меня уже 5 лет диагностировано БАР (проявлялось почти всю жизнь, события-катализаторы примерно выяснили с врачом и психологом), но последние 3 года я прям В РАЗЫ легче переношу и даже почти не замечаю за собой эпизодов. Мысли о су🪦циде появлялись от силы раз в год и мимолетно — для меня это лютый прогресс, потому что до этого я по ~6 месяцев страдала от нарастающих навязчивых идей в депрессивные эпизоды. И во многом справляться помогало окружение — которое просто принимало обстоятельства, без лишних комментариев и тем более поучений + конечно, терапия с психологом и психотерапевтом и, в моем случае, медикаменты Уверена, быть в обществе тех, кто тебя слышит, — было бы тоже важным элементом в этом процессе, но в мое худшее время здесь никто такого не делал, и я была одна