🌟Обратная связь и впечатления от практического занятия с Милой Борисовной Теплицкой 🌟 Эта встреча стала для нас открытием.💫 В теплой дружественной обстановке мы радовались, удивлялись, и играли как дети — при этом каждый решал свой запрос: улучшение внимания,  памяти и зрения. По таблицам Шульте работали с расширением диапазона зрения 👁️ и ускорением реакции ⚡. Делали упражнения на связь левого и правого полушария 🧠🤝: одной рукой показываешь одно, другой — другое. Сначала непривычно, но потом включаешься — и удивляешься себе. Что особенно ценно: получили чёткие, конкретные навыки для самостоятельного применения ✅. Узнали про упражнения, которые развивают связь между полушариями, тренируют внимание 🎯, память 📖 и скорость мышления ⚡. Их можно выполнять каждый день — и постепенно замечать, как яснее становится голова 🌟, легче сосредотачиваться и дольше сохраняется бодрость 💪. Мила Борисовна объяснила, что это  «аэробика для мозга» 🧠🏃‍♀️и такие упражнения помогают сохранять ясность ума ✨ и создавать новые нейронные связи 🔄. Запомнились цитаты Натальи Бехтеревой: «Оживает мозг — оживает организм» К концу встречи у всех сложилось одно чувство: заботиться о когнитивном здоровье — значит сохранять ясность ума 🌟, чёткость внимания 🎯 и способность радоваться жизни 🌸. Когда нейроны работают активно, человек дольше остаётся в тонусе 💪, легче справляется с задачами и чувствует себя увереннее 💫. Мы уходили с лёгкостью и желанием продолжать. 🌿 Следующая встреча будет уже в апреле. Ещё много  чему хочется научиться. Ждём с нетерпением, следите за анонсами!