«НИЧЕГОНЕДЕЛАНЬЕ»: ЛЕКАРСТВО ДЛЯ МОЗГА Вот уж действительно новость для всех лентяев мира: ученые утверждают, что полное безделье крайне полезно для нашего организма. Именно тогда, когда мы абсолютно ничего не делаем, наш мозг наконец-то получает заслуженный отдых, тело расслабляется, а клетки восстанавливаются! Дело в том, что в современном мире большинство из нас живет в режиме постоянного стресса и напряжения. Мы постоянно заняты делами, решениями проблем, выполнением задач... Но вот парадокс: именно эта постоянная активность лишает наш мозг возможности полноценно восстановиться. Оказывается, настоящий отдых наступает лишь тогда, когда мы позволяем себе буквально ничего не делать. Ученые выяснили, что состояние абсолютного покоя помогает мозгу запустить процессы восстановления поврежденных клеток мозга и даже восстановить ДНК. Так что лежать на диване и смотреть в потолок вовсе не значит тратить время впустую — наоборот, это ценный вклад в здоровье своего организма. Поэтому, дорогие читатели, не ругайте себя за минуты, часы и дни отдыха. Иногда самое лучшее, что вы можете сделать для своей продуктивности завтра — это хорошенько отдохнуть сегодня. Ну а дальше — вперед, покорять мир! #новыеисследования ПСИХУШКА | Интересно о психиатрии