Прошла неделя моего «тихого декабрьского детокса» и организм явно намекнул, что ему хочется разнообразия, поэтому у меня появилась яблочная клетчатка, которая идеальна для десертов🤭🍏 Яблочная версия у Vitafeelosofy оказалась очень комфортной: замешивается легко и по ощущениям работает мягко. Там всё то же полезное ядро: псиллиум и инулин, поэтому и сытость держит, и живот потом не устраивает сюрпризов✨ 🔗wildberries.ru/catalog/227859703/detail.aspx?size=360445431 🔗ozon.ru/t/pmcOuHh 🥛Теперь не просто кефир + клетчатка, а еще корица и немного ванили, да-да, вкус сразу становится мягче и уютнее! Но гвоздь программы – быстрый кекс, где море пользы и максимум вкуса: пара ложек клетчатки, какао, разрыхлитель, яйцо, чуть корицы и немного кефира. Всё смешали и в микроволновку на несколько минут. На выходе получаем ароматный, тёплый, насыщенный кекс без муки и сахара👩🏻‍🍳 Ну чем не сказка? Вроде и норму клетчатки за день закрыла, и пищеварение поддержала, и тягу к сладкому закрыла🤪