В какие игры играет наше эго и как оно мешает нам жить? Наше эго — мастер маскировки. Оно редко говорит прямо: «Я боюсь» или «Мне больно». Вместо этого оно начинает играть в игры. И чаще всего мы даже не замечаем, что участвуем. Вот несколько любимых игр эго: ⚪️1. Игра «Я прав» Эго обожает быть правым. Даже если правда разрушает отношения, портит настроение или отдаляет нас от людей главное доказать свою правоту. ⚪️2. Игра «Сравнение» Эго постоянно измеряет: кто успешнее, красивее, умнее. В этой игре невозможно выиграть — всегда найдётся кто-то «лучше» или «хуже». ⚪️3. Игра «Докажи свою ценность» Эго шепчет: «Тебя будут любить только если…» Если ты больше зарабатываешь, больше работаешь, больше стараешься. В итоге мы начинаем жить не свою жизнь. ⚪️4. Игра «Обида» Эго любит хранить старые обиды. Оно напоминает: «Посмотри, как с тобой поступили». Но каждая такая мысль снова и снова держит нас в прошлом. ⚪️5. Игра «Контроль» Эго хочет контролировать всё: людей, события, результат. Но жизнь всегда больше наших планов — и поэтому контроль превращается в тревогу. Как понять, что говорит эго? Обычно его голос звучит так: — «Я должен доказать» — «Меня недооценили» — «Со мной поступили несправедливо» Осознанность начинается в момент, когда ты это замечаешь. И тогда появляется выбор: продолжать игру… или наконец выйти из неё🫶 Иногда самая большая победа — это перестать доказывать. Если откликнулось, отслеживай это и перевыбирай! Кто хочет более глубоко проработать этот вопрос- приглашаю вас на тренинг «Пробуждение»