С наступлением лета! ☀️ В клубе любителей бега и чтения стартует цикл тренировок по книге Алекса Хатчинсона "Выносливость". 🏊🏻‍♂️ Поговорим о разуме, теле и удивительно гибких пределах человеческих возможностей. Книга содержит яркие примеры, некоторые из них весьма безрассудны. Убедительная просьба, не повторять экстремальные подвиги, а учиться на чужих ошибках! 😁 🚴🏻 Как развить пределы организма и способность терпеть? Как связаны мышечная и когнитивная усталость? Всегда ли обезвоживание плохо для спортивных результатов? Эти и другие вопросы рассмотрим на тренировках вдумчивого чтения. 🏃🏻 Приглашайте спортивных друзей. Летом хорошо тренироваться, а 2,5 месяца чтения будут своеобразным тестом выносливости! 🙌🏻 Регистрация на платформе совместного вдумчивого чтения lk.bclub.dev/books