Сияющие, здравствуйте! Сегодня кратко отвечаю на вопрос: ❓Почему трансперсональные сессии дыхания столь необычны и глубоки, а также в чём состоит их терапевтический потенциал? ☀️О необычном: Опираясь на музыку и мой голос, вы, с одной стороны, глубже расслабляетесь, а с другой, - с помощью дыхания заряжаетесь энергией. Так как глаза ваши закрыты, и вы не заняты будничной активнностью - вся эта энергия становится ресурсом внутренней работы. Кроме того, музыка, дыхание и голос способствуют тому, что состояние вашего сознания изменяется от буднично бодрствующего до неординарного, или расширенного. ☀️О глубине: Расширенные состояния сознания (РСС) - это такие состояния, в которых привычные границы «я» временно смягчаются, а восприятие себя, тела, мира становится более объёмным, тонким и многослойным. Мы можем одновременно чувствовать глубже, видеть яснее и осознавать то, что в привычном режиме жизни просто не пробивается в поле внимания. ☀️Почему это целительно: РСС терапевтичны не потому, что «это красиво и необычно», а потому что они обходят защитные стены «я». В обыденном состоянии мы часто упираемся в защиты: «ничего не чувствую» или «умом понимаю, но тело реагирует по-своему». В дыхании восприятие расширяется так, что мы можем одновременно видеть свою историю, замечать полярности или конфликты, проживать телом энергии полярностей нашего внутреннего мира, чувствовать и осознавать свои чувства. Это делает возможным подлинное преобразование, а не только интеллектуальное понимание. ✅Вы даёте телу возможность свободно завершить моторные и эмоциональные циклы, которые в фоновом режиме держали напряжение, тревогу, бессилие. ✅РСС соединяют с ресурсом и смыслом. Часто практикующие выходят из сессии с ощущением: «я не один», «во мне больше силы, чем я думал», «я знаю, куда мне дальше». ВАЖНО: это не внешняя внушённая установка, а живой непосредственный опыт. Он становится крепкой внутренней опорой. ✅Переживания в трансперсональных сессиях дыхания меняют отношение к своему опыту. Когда человек в РСС проживает «тёмные» чувства, но в защищённом контексте и с поддержкой, меняется сама система отношения к боли: появляется больше уважения к себе, меньше стыда и самонаказания, больше заботы и мягкости. Это фундамент для устойчивых изменений. 🕊️ Я очень рада создавать пространства для такого опыта. Обычно делаю это вживую, однако онлайн формат не менее действенен. В субботу мы дышали красивую сессию "Жить своей жизнью", после чего я загорелась проводить онлайн-процессы регулярно, раз в месяц. Например, каждую последнюю субботу месяца. Делаем?