перед новой неделей тренировка по расписанию💗 сегодня ходила в reshape на новослободской на функциональную + растяжку: идеальное сочетание! еще с наступлением тепла стараюсь ходить как можно больше шагов, это очень сильно влияет на состояние моего тела и самоощущение {разумеется, в лучшую сторону}. 10 тыс получается стабильно и пару раз в неделю дохаживаю до 20 тыс💗