⏰❤️🍪я долго мечтала об идеальном режиме дня, как у Саши Митрошиной. вот этот вайб: подъем в 5, йога, книжка, кофе, завтрак, работа работа работа, расслабленный вечер и сон в 21:00 но сама это не реализовывала, скорее «пыталась». ну а поскольку вселенная очень хочет помочь нам осуществить все мечты - мне два месяца назад этот режим прописал психиатр, как жизненно необходимый. и вот я оказываюсь в условиях, где мне трудно даже зубы почистить, но, чтобы жить дальше счастливо, необходимо вставать и ложиться в одно и то же время, регулярно заниматься спортом, принимать по часам все бады и ноотропы для поддержания психики, кушать здоровую еду и не смотреть тикток… 🚬🚬🔥 а помимо этого у меня еще есть клиенты, ученики и кредиты, от которых никуда нельзя деться. и как бы плохо ни было, моя ответственность не позволяет мне послать всё нахуй и 🥀восстанавливать ресурс🥀 нет на это времени, надо здесь и сейчас восстановить и работать с прежним запалом, хотя нет, погодите, щас же кризис🫵, надо работать вдвое эффективнее, вкладываться х3 и просчитывать шаги еще дальше. и я справляюсь. я очень хорошо справляюсь, пока люди с моими диагнозами отказываются от работы, гуляют целыми днями, улетают в теплые страны или просто возвращаются пожить к родителям. я справлюсь даже лучше, чем люди с похожими амбициями и абсолютным здоровьем - многие из них просто хотят, но совсем ничего не делают. а я делаю. хочется сказать: «не вопреки, а во имя», но будем честны, это все хуйня. меня мало что вдохновляет, а желание делать что-либо приходит только в момент, когда я УЖЕ это делаю, и то не всегда. но то, как сильно я горжусь собой, когда усилием воли заставляю себя делать то, на что рискую потратить последние жизненные силы (в моменте это именно так ощущается), это не передать словами. я никогда так собой не гордилась. последние 2 месяца показали мне, что такое истинная любовь к себе. показали, что забота о себе иногда выгладит не как отдых, а как титаническое усилие над собой. я всегда их совершала итак, моя работа этого требовала, но теперь каждый мой день состоит из выборов: усилие или жалость. и я все чаще выбираю усилия. вот такая вот я ахуенная🔫🎲⭐