Иногда прям заставляю себя ходить в зал: устала, нет желания, хочется просто полежать. Но понимаю, насколько меняется мое состояние, когда я тут. И как сильно я помогаю себе и своему организму) Вчера с тренером обсуждали про вес и самооценку. Я считаю, это влияет напрямую, он говорит, что вообще нет и можно иметь хорошую самооценку и при полноте. Что скажете?) Я помню момент, когда моя самооценка из-за веса не то, что в районе плинтуса была, она в минус ушла 🤣