В общем я опять возвращаюсь к такой теме как человеческие комбикорма. 300 грамм пропаренного риса 150 грамм морковки. 1 луковица репчатая. Половина куриной грудки (хз сколько там веса где-то 300-400) / можно использовать мясо бедра. Специи по вкусу. Курицу нарезать произвольно средними кусками, обсыпать специями и оставить. Лук и морковь крупным кубиком. Смазать противень растительным маслом, разогреть духовку до 200, курицу с овощами запекать 10 минут. Добавить рис, залить водой так, чтобы закрывало рис на полсантиметра сверху, в воду специи по вкусу. Запекать 20 минут. Сверху рис подрумянится, но всё что снизу сварится.