📨 Получено сообщение! ⁨С чем можно связать переодически возникающее острое желание не жить больше без явной подоплеки и триггера? Не исключаю соматические причины - есть дефицит железа.⁩ Здравствуйте! Спасибо за вопрос! Ответ на него я предлагаю разбить на два крупных блока, и отдельно рассмотреть гипотезы как о физиологических, так и о психологических причинах. Для начала возьмем вашу историю про дефицит железа.По данным Всемирной организации здравоохранения, примерно 25% населения Земли страдает анемией, и почти половина этих случаев является результатом дефицита железа. И казалось бы, при чем тут вообще железо? Все мы знаем, что железо выполняет функцию переноса кислорода, принимает участие в окислительных процессах, ферментативных реакциях, обеспечении иммунных функций, метаболизме холестерина. Но помимо этого железо необходимо для синтеза нейротрансмиттеров: серотонина, дофамина и норадреналина. И результаты ряда исследований показывают связь между низким уровнем железа и симптомами депрессии, тревоги и шизофрении. Сюрпрайз-сюрпрайз. По данным опросов отмечается следующая тенденция: более высокий процент пациентов с депрессией сообщали о наличии в анамнезе железодефицитной анемии в сравнении с контрольной группой. В обзорной работе, опубликованной в журнале Current Psychiatry, отмечаются более высокие показатели тревожных расстройств, депрессии, нарушений сна и психотических расстройств у пациентов с железодефицитной анемией. А какое, самое тяжелое следствие депрессии? Правильно! Суицид. Отсюда мы можем выдвинуть гипотезу о том, что железодефицит в сочетании с неизвестными нам психогенными факторами, мог создать предпосылки для протекания хронической депрессии в стертой форме, когда психологические симптомы, до поры до времени, практически отсутствуют. Ещё один вариант связанный в первую очередь с физиологией, это конечно его величество - постковидный синдром. И это вообще - первое, что я бы проверил с целью исключения. К сожалению, мировая наука еще только собирает и накапливает данные о том, как именно в долгосрочной перспективе сказывается постковид на тех или иных людях. Однако же, есть вещи которые мы уже знаем довольно точно. Например - постковид распрекрасно способен вызывать синдром хронической тревожности, депрессивный синдром, панические атаки, и, увы, суицидальные мысли. Я лично наблюдал несколько соответствующих кейсов, и мог на практике удостовериться в реальности этой истории. Хотя и научных данных (особенно в англоязычном сегменте) на эту тему, сегодня уже пруд-пруди. Что делать с постковидным синдромом? Тут каждый решает сам. Лично я предпочитаю топать к толковому врачу-превентивщику, поскольку общался со своими друзьями соответствующей специализации и знаю, что они уже давно занимаются этой темой и у них есть отдельные протоколы работы. Но повторюсь! Тут каждый решает сам. Теперь, поехали к нашей сугубо профессиональной сфере. Может ли ваша история таки оказаться таки имеющей психогенную природу? На мой вкус может. Почему? Можем ли мы не замечать чего-то? Увы, да. А если мы чего-то не замечаем, означает ли это что этого «чего-то» не существует? Увы, нет. Иными словами, я не стал бы исключать, что: 1) триггер вызывающий суицидальные мысли есть/был, но вы успешно вытеснили информацию о его появлении. 2) для вас вообще характерно вытеснение и подавление чувств, а потому вы постепеннно наполняете «чашу своего терпения», пока в один прекрасный день не обнаруживаете себя внезапно размышляющим о сознательном прекращении земного пути. Кстати, иногда, триггером состояния может послужить такая неочевидная вещь как возраст. Пример: маленький мальчик, переживает развод родителей. У него очень сильная и взаимная эмоциональная связь с отцом, но после развода его оставляют жить с матерью (которая всю оставшуюся жизнь будет пенять ему за то, что он на своего отца похож). Когда мам выходит замуж второй раз, придя из ЗАГСа они с новым мужем заставляют пацана позвонить отцу и сказать, что: «у меня те