Усталость — это не состояние. Это результат. Результат выборов, которые ты делала не из "хочу", а из "надо". Когда: ✔️ ты соглашалась, потому что неудобно отказать ✔️ брала на себя лишнее, потому что "кроме меня никто это не сделает" ✔️ терпела, потому что "так правильно" ✔️ и снова взваливала лишнюю ответственность на себя Каждый раз, когда ты не хотела, но сказала "да" вместо честного "да пошли вы на хрен" - ты делала маленький шаг к этой усталости. И нет, это не делает тебя плохой. Ты просто так привыкаешь жить "как надо" Самое коварное здесь вот что: ты не замечаешь, как это становится нормой. Ты привыкаешь: — быть сильной — справляться — не просить — не останавливаться А потом вдруг ловишь себя на ощущении: "Я вроде всё делаю правильно… а сил нет. И радости тоже". Это не лень. И не апатия на пустом месте... Это последствия того, что ты слишком долго выбирала всех, кроме себя. И с этим можно что-то сделать. Но не через "соберись", и не через привычное "ну ещё чуть-чуть потерпеть". Именно поэтому я сейчас провожу бесплатные консультации - чтобы помочь увидеть: ✔️ где именно ты себя перегружаешь ✔️ что можно перестать тащить ✔️ и как вернуть себе энергию, не ломая жизнь Если откликается - напиши мне @azarkate «усталость».