637просмотров
7.0%от подписчиков
26 марта 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 701
Завтрак, который готовится за тебя 😳 Просто смешал и убрал в холодильник, но есть пару нюансов , о них ниже. Ингредиенты: на одну порцию Йогурт домашний , можно кефир - 200 мл
Сироп топинамбура - по вкусу
Семена чиа - 2 ст.л (без горки)
Фрукты любые - по вкусу Идеальный вариант, когда не хочется заморачиваться утром, я с ночи делаю , а утром украшаю фруктами. Смешиваем йогурт, сироп топинамбура и семена чиа.
Убираем в холодильник на 5–6 часов (или на ночь).
Достаём — получаем нежный пудинг. Добавляем любимые фрукты и наслаждаемся 🥄 Сохрани, чтобы не потерять ✔️