Свобода быть собой! ✨ - это невероятное состояние и ощущение себя. Себя настоящим, живым. И тогда улучшается качество жизни во всех сферах: в любви и отношениях, личной и профессиональной реализации, самовыражении и проявления себя и своих талантов, в финансовой сфере, в сфере здоровья, уходит лишний вес и др. Как обрести эту свободу, если по каким-то причинам ее не стало, а может и не было❓ Сегодня подробнее про первый блок курса «Я-Ценная. Выбираю себя!» (обретение своей внутренней ценности, цельности и свободы быть самим собой) - вот, что пишут выпускники: Я прожила интересный переход на кардинально иное состояние! Это переход - в легкость и смену взгляда на 180 градусов. Ушла зажатость, теперь могу сказать «нет». Самое ценное, что я осознала и взяла из первой части курса, - это возможность принадлежать себе. Я стала свободнее, изменилась в общении, теперь я не переживаю за мнение людей обо мне, а переживаю за саму себя. Первый блок курса - это про наши мысли, эмоции и состояния: ✨Установка нового «программного обеспечения»: позитивного и продвигающего ПО под названием «Ценить и Любить Себя». Как? С помощью различных психологических и коучинговых техник и практик. В том числе я даю свою авторскую методику переустановки старых и неэффективных программ на новые и эффективные. ✨Смена мироощущения и внутреннего состояния. Снижается тревожность, появляется больше чувств спокойствия и уверенности, ощущение лёгкости, расширяется осознанность и появляются инструменты управления своими негативными эмоциональными состояниями. ✨Формирование простых, но очень действенных, привычек на каждый день, которые помогают обрести состояние любви и принятия себя, а далее - укреплять его и поддерживать. Продолжительность одного блока курса 1-1,5 месяца + доступ к материалам еще на 3 месяца. Можно попробовать первый блок курса, а затем решить - идти ли дальше к своей свободе. Подробнее о курсе, формате участия, стоимости - здесь и в лс: @Veronika_Avrakina Об авторе канала и курса - здесь. 🎶 А здесь музыкальная терапия по теме первого блока курса - «Мысли, эмоции и состояния»: 🌟Музыкальные аффирмации Redji: Аффирмации на счастье, радость и любовь. 🌟 «Свет во мне» Yoga Alice. 🌟Denys Dyakov “Reality”: Свобода - это не путь наверх, это путь через собственную тьму. Мы становимся тем, о чем думаем. То, что ты слышал в детстве, стало твоим кодом…мысль способна создавать… #музыкаВероники #отзывклиента@avrakina_coach1psychologist #аудиотерапия@avrakina_coach1psychologist