🎙 "Как справиться с тревогой в этом безумном мире? Отвечают очень классные люди" ▶️ В этом эпизоде размышляют о тревожном состоянии и как его можно минимизировать. Было важно и интересно узнать, о том какие привычки или вещи вызывают тревогу, какие ритуалы помогают замедлиться и успокоиться и какие ресурсы (книги, подкасты, курсы) могут порекомендовать. Думаю что в их историях и мыслях кто-то может узнать себя. 🌟Подкаст Крути Педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович.