Новогодний семинар «Сейчас самое время» ❤️ Привет, дорогие друзья! И с прекрасным Рождеством вас! 🌟 Как ваши праздники? Мы соскучились, и от всего сердца рады пригласить вас на наше первое событие в этом году!) Это двухдневный семинар, чтобы порефлексировать о прошлом и настроиться на новый лад в этом году, опираясь на научные теории и практические методики 😆 Наш план День 1. Возвращение к себе: исцеляем прошлое, чтобы создать будущее Перед тем как строить планы и ставить цели на Новый год, важно вернуться в точку «здесь и сейчас» и разобраться с тем, что нас удерживает Первый день нашего семинара — это глубокая эмоциональная и чувственная работа. Мы создадим безопасное пространство, чтобы: 🌟 Настроиться на настоящее через медитацию, выйдя из суеты 🌟 Обнаружить «утечки» энергии на непрожитые эмоции и триггеры из прошлого, которые незаметно управляют нашей жизнью 🌟 Научиться технике рефрейминга — чтобы менять угол зрения на сложные ситуации 🌟 Понять, почему контакт с внутренним ребенком — это ключ к целостности и источнику радости. 🌟 Пройти целительную практику «Путь от младенца до сегодня» через позицию мудрого и доброго Наблюдателя (Высшего Я) 🌟 Восстановить самые главные отношения — с собой — и вернуть себе внимание — наш главный ресурс 🌟 Обсудить базовые принципы психо-биохакинга: как забота о психике связана с нашим состоянием в целом Это день тишины, принятия и очищения. Мы подготовим внутреннюю почву, чтобы семена новых намерений, которые мы посадим во второй день, могли прорасти 🎄 День 2. Смыслы, будущее, возможности Как переориентироваться вперед? Как смотреть дальше, и найти мосты между мечтой и реальностью? Зачем смотреть в будущее? Как преодолеть неопределенность и справиться с тревогой? Как прийти к вере в лучшее, взять свою жизнь в свои руки и обрести гармонию на этом нелегком пути? Вот вопросы, ответы на которые будут даны на втором дне семинара Практическая работа: ✨ детализация собственной перспективы будущего, реструктуризация личных целей ✨ методики по целеполаганию (не smart, а только современные), будем работать со смыслами и свяжем все в одну целостную картину Поймем, как ресурсы, обнаруженные в 1 день, помогут нам реализовать собственные планы и надежды Спикеры 🎄 Новикова Антонина и Димидов Владимир Аспиранты по психологии НИУ ВШЭ; Консультирующие психологи; Исследователи Международной лаборатории позитивной психологии личности и мотивации НИУ ВШЭ Формат: онлайн Время: 12:00-17:00 24 и 25 января Стоимость 🕯️ Пробный тариф: 5К руб. за один из двух дней семинара (доступ только к прямому эфиру) 🕯 Стандартный тариф: 12К руб. за два дня семинара (доступ к прямому эфиру, а также: записи семинара на полгода, гайд по целеполаганию, прямой эфир с обратной связью и ответами на вопросы через три недели) Скидки ❤️ 20% для студентов бакалавриата и магистратуры до 27 лет ❤️ 20% на первый билет, если привести друга Для записи и по вопросам пишите Анне: @Anna_Safonova_life 🎀 Друзья, приходите на семинар, если хотите завершить рефлексию о прошлом годе без суеты, в осознанности, отпустив груз обид и сожаления, а также сформировать своё видение будущего с внутренней гармонией Крепко вас обнимаем и очень ждём 🫂 #события