Когда говорят о выносливости, чаще всего имеют в виду «надо больше бегать» Но в игровых видах спорта всё работает иначе. Футбол – это постоянная смена действий: ускорение, борьба, резкая остановка, разворот, новый рывок. Организм должен быть готов к таким нагрузкам 💪🏼 ⚡️Поэтому в подготовке мы уделяем внимание функциональной выносливости. Это работа всей системы: мышцы, связки, суставы, координация, нервная система. Такая подготовка помогает спортсмену: – легче переносить игровые нагрузки – сохранять скорость и координацию в конце матча – быстрее восстанавливаться – снижать риск травм Именно на этом принципе строятся занятия ОФП в «Атланте». Если хотите усилить физическую базу ребёнка – напишите нам. Расскажем подробнее о тренировках: 📞 +7 962 557 7555 Здесь всё про ОФП для спортсменов