🧘‍♀️На первой ступени цигун инструкторы и Мастер посвящают новеньких в обязательное условие - необходимо научиться расслабляться, и не только телом, но и умом, сознанием. А расслабить сознание отнюдь не так легко. Но это — непременное условие для дальнейшего развития. 🇲🇪 Черногория- страна, чей образ жизни полностью отражает подобную установку 😀👏 Привожу ниже 10 черногорских заповедей: 1. Человек рождается уставшим и живёт, чтобы отдохнуть. 2. Люби кровать свою как себя самого! 3. Отдохни днём, чтобы ночью ты мог поспать. 4. Не трудись — работа убивает! 5. Если видишь, что кто-то отдыхает — помоги ему! 6. Делай меньше того, что можешь, а что не можешь — перепоручи другим. 7. В тени деревьев — спасение, от отдыха еще никто не умирал! 8. Работа приносит болезни – не умри молодым! 9. Когда случайно вдруг захочешь поработать, сядь, подожди, увидишь  — это пройдет. 10. Когда видишь место где едят и пьют — присоединяйся, когда видишь место, где работают — уходи, чтобы не мешать.