Тема ухода за телом очень актуальна и для меня. Каждый день в моём расписании есть фокус внимания на: - питании - физической нагрузке - отдыхе - ежедневный уход за лицом и телом. - саморазвитие - чтение и прослушивание подкастов. Это прям реально мой базовый минимум!