В пилатесе, йоге или любой иной тренировке, когда надо держать баланс - прежде всего нужно убрать суету и ориентироваться на центр - солнечное сплетение и позвоночник. Так и в жизни, для обретения баланса важно поставить ключевые ориентиры - краткосрочные цели, идти к ним, убрать суету и дать себе, своему центру душевному много любви, принятия, прощения и силы. Сила точно есть - вспомните все свои заслуги, сильные стороны и улыбнитесь отражению в зеркале 🙂