Счастье — это выбор. Я не всегда так считал В выходные мы с семьей ездили в усадьбу Дубровицы (она же — усадьба Голицыных). Подмосковье, недалеко. Усадьба как усадьба. Чего мы там не видели? А не видели мы храм, что стоит рядом. Вместо привычного купола — корона. Стиль барокко: барельефы, статуэтки, фигуры. Необычайно красиво. Фото не передаёт — надо ехать и смотреть своими глазами. Но этот пост не про поездку. Он про выбор. Мы бывали в разных усадьбах и раньше. Интересно, красиво… . А в этот раз было по-новому. Я поймал себя на ощущении, которого раньше не было. Помните, я недавно писал про состояние, когда «всё есть, а счастья нет»? Так вот, я всё чаще думаю: счастье — это выбор. Быть несчастным — выбор. Быть счастливым — тоже выбор. В моей практике я вижу: человек становится счастливее, при этом не меняя ни работу, ни семью, ни место жительства. Всё меняется внутри. Познание себя. И это позволяет выбирать для себя счастье. Как говорил Козьма Прутков: «Хочешь быть счастливым — будь им!» А я добавлю: сложности люди создают себе сами. Чаще всего не осознавая этого. Но это тоже выбор. При чём тут усадьба? Мы не планировали поездку. За день до этого я просто предложил: «А поехали съездим, прокатимся, посмотрим». Семья согласилась. Для меня это было счастье как реализация своего «хочу» без оглядки на обстоятельства. Когда делаешь выбор в пользу себя — и близким рядом с тобой хорошо. Это ли не счастье? Как я к этому пришёл? Долгое время я делал любой выбор — от булки хлеба до цвета машины — ориентируясь на логику, здравый смысл, практичность. А где в этом я? А как я хочу на самом деле? Я даже не замечал, что это проблема. Не то чтобы решать. Потом было обучение на психолога, специализация, практики, стажировки, работа с клиентами. Всё это расширяло взгляды. Безоценочность, метапозиция стали отправной точкой. А потом — личная терапия, супервизии, интервизии. Много работы над собой. Теперь я могу сказать: счастье — это навык. Да-да, навык. Но для каждого он создаётся по-своему. Я долго не мог вместить это в свою картину мира. Но постепенно, маленькими шагами, научился замечать и слышать себя, свои желания, свои сигналы. Сегодня всё это помогает мне в работе. От ИТ и инвестирования до астрологии и психологии. Я лучше понимаю людей, которые приходят с вопросами самопознания и самореализации. И знаю: насколько бы очевидным ни было решение, всё начинается изнутри, с вопроса «А что Я хочу на самом деле?» А вы часто задаёте себе этот вопрос?👇