В любой ситуации у человека почти всегда есть две территории, два круга на карте внутреннего мира: - зона бессилия ~ где никак не получается договориться с реальностью, даже если очень стараться - зона влияния ~ где одно действие способно изменить ход событий, создать новый узор происходящего, причем очень естественным образом и порой даже безусильно Помните молитву: Господи, дай мне спокойствие принять то, чего я не могу изменить, дай мне мужество изменить то, что я могу изменить. И дай мне мудрость отличить одно от другого (Фридрих Кристоф Этингер) Мне мой учитель АХиро (мастер даосской традиции) десять лет назад в кризисный переходный момент, когда я была затоплена переживаниями, чувствуя себя в кромешной тьме и яме по всем фронтам, давал задание. Каждое утро, стоя перед зеркалом и глядя себе в глаза, спокойно ясно и чётко произносить вслух: я принимаю то, что не во власти моей и не предаю то, что в моей власти НЕ ПРЕДАЮ ТО, что мне подвластно здесь и сейчас. А этого, если поразмышлять-почувствовать, немало… Всё чаще вижу в этом большое мастерство жизни. Оно не в том, чтобы расширить власть и грандиозное всемогущество, а в том, чтобы перестать мучить душу там, где она бессильна, и развернуть её туда, где она творит. Где способна влиять, реагировать авторски, созидать перемены. Терапевтически, зона бессилия - это граница возможностей эго (нашей «управляющей» части), которое хочет контролировать, предугадывать, удерживать привычную картину мира. Но жизнь регулярно подводит нас к краю этой самой границы, преподавая урок: не всё в мире принадлежит твоей воле. Эго так верит в свою всесильность, пока не пройдёт пару-тройку (десятков) раз проверку реальностью, и не захочет добровольно отказаться от детской магии в пользу взрослой сбалансированной силы. Так начинается познание своей реальной зоны влияния и согласие, примирение с тем ходом вещей, на который ты повлиять не в силах… Здесь важно понимать, что зона влияния - это не позитивно-бравадное «всё получится!». В трансперсональной оптике это территория, где вы можете согласовать три уровня: • личность (привычки, решения, действия) • душу (высший смысл бытия, свои ценности и желания), • поле жизни (я часто об этом пишу, и для кого-то это возможно звучит эзотерично, но из музыки нот не выкинуть… ваши отношения с полем жизни - это то, как вы звучите для мира, какой вокруг себя раздаёте wi-fi и какие вероятности притягиваете) Что обычно входит в зону вашего влияния? Допустим, это ваши решения и действия сегодня; выбор реакции: что вы подпитываете, а что прекращаете кормить вниманием; ваши границы и договорённости; ваша честность (искренность с собой и с людьми); ваш ритм бытия - сон, режим, питание, восстановление, физ.нагрузка; ваши способы коммуникация: как вы говорите ДА и НЕТ, что вам действительно, по-настоящему важно?.. Этого достаточно в большинстве обстоятельств и контекстов. И… здесь вот какой парадокс: чем спокойнее и дружелюбнее вы признаёте собственное бессилие, очерчивая его территорию… тем сильнее становится влияние в зоне ваших реальных сил и возможностей. Предположу, что так происходит потому что энергия перестаёт утекать в бесплодную борьбу и разворачивается в поле творчества, созидания. Такое послание времени ~ себе и тем, кому отзовётся ♥️ #kmessing_psycho #kmessing_asteranova Друзья, не теряемся! Реанимирую свою страницу VK, заходите в гости, добавляйтесь и маякните о себе там в комментариях https://m.vk.com/k.messing