Почему рисование так хорошо влияет на мозг и настроение?💯🤝 Замечали, что когда начинаешь рисовать..мысли постепенно успокаиваются?🧠 🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶 Даже если это просто маленький скетч, раскраска или несколько штрихов карандашом, мозг начинает переключаться с тревог и дел на процесс творчества. Что происходит в этот момент: 🎨 мозг расслабляется 🎨 снижается уровень стресса 🎨 улучшается концентрация 🎨 появляется чувство спокойствия и удовольствия 🩶Рисование работает почти как медитация. Вы сосредотачиваетесь на цветах, линиях, деталях, и постепенно внутренний шум становится тише. 🩶И самое приятное..не нужно быть художником. Рисовать можно просто для себя: в блокноте, на листе бумаги или даже делать маленькие наброски. 🩶 А вы замечали, что рисование помогает расслабиться? Мы в МАХ