Ну что, дорогие. На снимала я вам обучалок. И что? 😳 Делить их на 15 секундные? Лично у меня не грузится даже с сервисом из трёх букв. Ещё и мобильный интернет стали вырубать. Одно радует, самокатчиков этой весной не будет! А вот .. что с видео делать, не знаю. Пока на буквах объясняю: Подбородок параллельно полу поднимаете. Лопатки вместе сводите, а плечи опускаете. Уголки губ к ушам натягиваете. И от бедра, девАчки, от бедра! Даже дома. Обняла ❤️